子どもの口呼吸は治せますか？

原因によります。鼻づまりが原因の場合は、まず医科（耳鼻咽喉科）で鼻の状態を確認する必要があります。口の周りの筋力や舌の位置の癖が背景にある場合は、口腔筋機能療法（MFT）で筋肉の使い方を整えることに取り組みます。効果には個人差があり、継続が必要です。

MFT（口腔筋機能療法）とは何ですか？

唇・舌・頬など口の周りの筋肉の使い方を整えるトレーニングです。正しい舌の位置、鼻呼吸、舌で前歯を押さない飲み込み方、唇を閉じる習慣を身につけることを目指します。矯正治療と並行して、あるいはその前段階として行うことがあります。

影響することがあります。口呼吸が続くと舌の位置や口の周りの筋肉のバランスが崩れ、歯並びや顎の成長に関わることがあります。また口が乾いてむし歯や歯肉炎が生じやすくなったり、睡眠の質に関わったりします。

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カテゴリ：口腔機能　|　公開日：2026-07-27　|　最終更新日：2026-07-27　|　点検日：2026-07-27　|　監修：川田隆央（川田デンタルクリニック院長（3代目）・歯科医師）

お子さんがいつも口をぽかんと開けていませんか。口呼吸は、歯並びや顎の発育、睡眠にも関わることがあります。原因と、口の周りの筋肉を整えるMFT（口腔筋機能療法）についてご説明します。

口呼吸は癖のように見えますが、背景に鼻づまりや筋力の問題があることもあります。

影響	内容
歯並び・顎の発育	舌の位置や口の周りの筋肉のバランスが崩れ、歯並びや顎の成長に影響することがある
むし歯・歯肉炎	口が乾き、唾液の自浄作用が働きにくくなる
睡眠	いびきや睡眠の質に関わることがある（子どものいびき）
感染	鼻のフィルターを通さず、のどに直接空気が入る

口呼吸の原因はさまざまで、対応も異なります。

鼻づまりが原因の場合、口を閉じる練習だけでは改善しません。まず医科で鼻の状態を確認していただくことが大切です。

MFTは、唇・舌・頬など口の周りの筋肉の使い方を整えるトレーニングです。正しい舌の位置、鼻呼吸、飲み込み方、唇を閉じる習慣を身につけることを目指します。

MFTは、矯正治療と並行して、あるいはその前段階として行うことがあります。効果には個人差があり、継続が必要です。

家庭での取り組みも治療の一部です。当院ではお子さんに合わせて、無理なく続けられる方法をご案内します。

※ 記載の期間・回数・費用は目安です。お口の状態や全身の状態により異なり、実際の治療方針は診察のうえ判断いたします。

子どもの口呼吸は治せますか？: 原因によります。鼻づまりが原因の場合は、まず医科（耳鼻咽喉科）で鼻の状態を確認する必要があります。口の周りの筋力や舌の位置の癖が背景にある場合は、口腔筋機能療法（MFT）で筋肉の使い方を整えることに取り組みます。効果には個人差があり、継続が必要です。
MFT（口腔筋機能療法）とは何ですか？: 唇・舌・頬など口の周りの筋肉の使い方を整えるトレーニングです。正しい舌の位置、鼻呼吸、舌で前歯を押さない飲み込み方、唇を閉じる習慣を身につけることを目指します。矯正治療と並行して、あるいはその前段階として行うことがあります。
口呼吸は歯並びに影響しますか？: 影響することがあります。口呼吸が続くと舌の位置や口の周りの筋肉のバランスが崩れ、歯並びや顎の成長に関わることがあります。また口が乾いてむし歯や歯肉炎が生じやすくなったり、睡眠の質に関わったりします。